Ketika kadar kolesterol ‘jahat’ tinggi, kamu memiliki peluang lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke. Karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal. Salah satunya bisa dengan makan makanan yang menyehatkan. Pada dasarnya, tubuh membutuhkan kolesterol untuk menjalankan sejumlah fungsinya. Tubuh pun sebetulnya memproduksi zat lemak ini secara alami. Namun, kadar kolesterol yang […]